مکمل خانم ها چیست؟

مکمل‌های خانم‌ها شامل مکمل‌های ویتامینی، معدنی و گیاهی هستند که برای حفظ سلامتی و بهبود عملکرد بدن زنان مورد استفاده قرار می‌گیرند. این مکمل خانم ها در بسیاری از موارد می‌توانند نیازهای غذایی خانم‌ها را تأمین کنند.

 انواع مکمل‌ خانم‌ها

1- مکمل‌های آهن:

خونریزی‌های ماهانه باعث کاهش ذخایر آهن در بدن خانم‌ها می‌شود. مصرف مکمل‌های آهن می‌تواند به جلوگیری از بیماری‌های مرتبط با کمبود آهن کمک کند.

2- مکمل‌های کلسیم:

زنان به دلیل داشتن استخوان‌های کمیابتر نسبت به مردان، بیشتر به خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با استخوان هستند. مصرف مکمل‌های کلسیم می‌تواند به جلوگیری از چنین بیماری‌هایی کمک کند.

3- مکمل‌های ویتامین D:

ویتامین D به حفظ سلامت استخوان کمک می‌کند و نقش مهمی در جذب کلسیم دارد. مصرف مکمل‌های ویتامین D برای خانم‌ها ممکن است به خاطر نیاز بیشتر در زمان بارداری، پس از بارداری و در هنگام شیردهی توصیه شود.

4- مکمل‌های فولیک اسید:

مصرف فولیک اسید پیش از بارداری به حفظ سلامتی جنین کمک می‌کند و ممکن است باعث جلوگیری از بروز نقص خلقتی شود.

5- مکمل‌های روغن ماهی:

روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا-3 می‌باشد که به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می‌کند. به هر حال، قبل از مصرف هرگونه مکمل، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.

مولتی ویتامینهای بانوان گروهی از مکمل های دارویی و غذایی هستند که به آن‌ها مولتی ویتامین_ مینرال گفته می‌شود. این نوع مکمل‌ها حاوی تعدادی ویتامین، مواد معدنی و برخی ریزمغذی‌های دیگر هستند.

چون ریزمغذی‌ها باعث تولید هورمون‌ها می‌شوند و نقش مؤثری در تقویت سیستم ایمنی بدن دارند. همچنین سبب حفظ عملکرد اندام‌ها می‌شوند و سیستم عصبی بدن را تنظیم می‌کنند. پس به طور 100% تمامی خانم‌ها برای حفظ سلامت خود و تنظیم فرآیندهای عمومی بدن به برخی مولتی ویتامین‌ها نیاز دارند.

خرید مولتی ویتامینهای بانوان

از آنجایی که خانم‌ها به دلیل دوره قاعدگی، بارداری، شیردهی و یائسگی نسبت به آقایان بیشتر در معرض کمبود ویتامین‌ها و مواد مغذی قرار دارند. پس استفاده از برخی مولتی ویتامینهای بانوان برای خانم‌های جوان و افراد میانسال بسیار ضروری است. چون این نوع ویتامین‌ها هر نوع کمبود غذایی را جبران می‌کنند و حتی مانع از بروز برخی بیماری های مزمن در بانوان می‌شوند.

پس کمبود هر نوع ویتامین و مواد معدنی در بدن خانم‌ها عوارض جدی به همراه دارد. به همین دلیل در بازارهای تجاری چندین نوع مکمل های غذایی دیده می‌شود که ریزمغذی‌های لازم خانم‌ها را در گروه های سنی مختلف تأمین می‌کند. پس شما با خرید مولتی ویتامین زنان به صورت قرص های تقویتی برای زنان می‌توانید سلامتی خود را بهبود ببخشید.

منبع: https://ahwazpharma.com/