بهترین روش های تقویت حافظه با طب سنتی

سال هاست که در طب سنتی روش های مفیدی برای تقویت حافظه وجود دارد. اگر چه برخی غذاها که حاوی کربوهیدرات، ویتامین B12 و امگا 3 هستند تا حد زیادی می توانند عملکرد سیستم عصبی شما را افزایش دهند.

اما تقویت حافظه با طب سنتی به طور مستقیم می تواند عملکرد حافظه شما را ارتقاء دهد که در ادامه به مهم ترین این موارد می پردازیم.

کندر برای تقویت حافظه

یکی از شناخته ترین گیاهان دارویی که در تقویت حافظه با طب سنتی برای رفع فراموشی استفاده می شود، کندر است. اگر شما بتوانید روزانه 3 گرم کندر را همراه با مقداری عسل میل کنید مطمئن باشید که حافظه خوبی خواهید داشت.

خواص کندر آنچنان زیاد است که حتی خانم های باردار از همان دوران نطفه بودن فرزند خود روزانه به مقدار مشخصی کندر مصرف می کنند.

مویز برای تقویت حافظه با طب سنتی

اگر چه برخی مکمل های درمانی با انجام ورزش های خاص مانند یوگا می تواند تأثیر زیادی در تقویت حافظه داشته باشد. اما سالهاست که متخصصان طب سنتی برای تقویت حافظه و رفع فراموشی از مویز استفاده می کنند. به همین دلیل در روایت های زیادی به خوردن مویز برای دوری از فراموشی و حواس پرتی اشاره شده است. پس اگر شما بتوانید مویز را به همراه حصبی لبان مصرف کنید مطمئناً حافظه بسیار قوی خواهید داشت.

اسطوخودوس را به یاد داشته باشید

یکی دیگر از گیاهان دارویی که برای تقویت حافظه با طب سنتی وجود دارد اسطوخودوس است. این گیاه تأثیر بسیار فراوانی در تقویت حافظه دارد چون در مصرف کوتاه مدت هر نوع استرس و عصبانیت را از شما دور می کند در نتیجه مغز تمرکز زیادی به دست می آورد.

زنبق برای تقویت حافظه با طب سنتی

ریشه ایرسا که در بیشتر عطاری ها به آن زنبق گفته می شود تأثیر بسزایی در تقویت حافظه و تمرکز دارد. معمولاً این گیاه دارویی باید در آب جوش به حالت دمنوش استفاده شود تا مانند بسیاری از مکمل های شیمیایی در زمان کوتاهی سستی بدن، سختی تنفس و حواس پرتی را برطرف کند.